蜗牛睡眠

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1、入睡时听助睡眠白色噪音，使你在消息、雨声、潮汐声、火堆声中入睡;

2、智能闹钟清晨唤醒。

3、夜晚睡觉时的举动掌握，比如梦话、呼噜鼾声等;

1、需要解决早上被闹钟惊醒的困扰;

2、睡眠音乐帮你入睡;

3、记录梦话与呼噜;

1、入睡前接听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力;

2、压力太大、焦虑情绪、喝酒、现磨咖啡、夜宵对睡眠质量健康的影响;

3、大量原创设计助眠轻音乐，把你带到放松、舒缓状态，帮助提高睡眠质量，解决失眠困扰。

1、对自身的睡眠效率要想有一定的了解，改善睡眠。

2、掌握睡眠效率及质量，包括深度睡眠、浅睡眠以及入睡时间;

3、失眠困扰，需要催眠曲协助睡眠的人群;

4、分析睡眠状态;

5、产生睡眠分析报告;

6、健身运动、运动健身、跑步过后的夜晚睡眠;

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